¿Estás buscando seguir tu rutina durante estas vacaciones? En Le Méridien Ra es posible gracias a Be Well, un ciclo de bienestar a cargo de reconocidas instructoras con el fin de conseguir el equilibrio entre cuerpo, mente y alma a orillas del Mediterráneo.
Con su compromiso de brindar experiencias únicas y revitalizantes, Le Méridien Ra ha creado un ciclo de wellness – Be Well by Le Méridien Ra – que estará disponible durante los meses de junio, julio, agosto y septiembre, ofreciendo diferentes variantes del fitness impartidas por instructoras de renombre para sus fieles comunidades y huéspedes del hotel.
Con un escenario incomparable como telón de fondo, Be Well By Le Méridien Ra es la opción perfecta para todos aquellos que deseen seguir con su rutina durante los meses de verano. Al aire libre, frente al mar, diseñado para fortalecer el cuerpo, calmar la mente y revitalizar el espíritu.
Por eso, te contamos los beneficios de practicar deporte y no dejarlo en tus vacaciones:
- Reduce la ansiedad y el estrés. Y todos sabemos que, relajados, las vacaciones son mejores.
- Aumenta la calidad del sueño y ayuda a dormir mejor.
- Fortalece huesos y músculos. ¡Y sin agujetas! Un gran antídoto natural para los dolores que todos tenemos en cuanto nuestro cuerpo se relaja.
- Aumenta la flexibilidad. A medida que se avanza con la práctica de las diferentes disciplinas, contribuimos a potenciar la flexibilidad muscular.
- Es una magnifica terapia antiaging. Se ha demostrado que su práctica habitual es capaz de revertir el proceso del envejecimiento ya que tiene una incidencia directa sobre la telomerasa. ¿Qué más se puede pedir?
Y eso no es todo, en Be Well by Le Méridien Ra, te ofrecemos cuatro disciplinas diferentes para que puedas escoger la que mejor se adapte a ti, o por supuesto, unirte a todas y terminar el verano enamorada de ellas:
Eva García (@evagdidn_), experta en Navakarana Vinyasa, impartirá clases de yoga; Natalia García (@nataliagtimofeeva), ex componente de la Selección Española de Gimnasia Rítmica, enseñará un nuevo concepto de entrenamiento, el cual ha creado ella misma, llamado Stretching; Adriana Sintes (@adriana_sintes), especialista en pilates y alimentación consciente, impartirá clases de pilates; y, por último, Andrea Barranco (@andreabasa), experta en yoga, dará clases de Hasta Vinyasa.
¿Te lo vas a perder? Infórmate de las clases semanales a través de nuestra cuenta de Instagram (@lemeridienra) y reserva tu clase a través del perfil de Instagram de las diferentes instructoras.
